Was berührt dich?

was berührt dich?Kennst du das auch? Du liest einen Text, du hörst eine Musik, dir begegnet ein Mensch der mir dir spricht und irgendetwas in dir wird weich, etwas in dir öffnet sich, vielleicht kommen dir sogar die Tränen. Diese Worte oder diese Töne die haben dich berührt.

Immer wenn dich etwas oder jemand auf diese Art berührt, dann kommt etwas in dir ins Fließen. Du kommst in Kontakt mit dem weichen Teil in dir. Manchmal hast du diesen weichen Teil sehr gut verwahrt. Du hast eine Schutzmauer um ihn gebaut und sicherlich gab es Zeiten, in denen das sehr sinnvoll …

Reiki ist ganz einfach

reiki 017 (2)Hawayo Takata, die Reiki von Japan nach Amerika brachte und somit der weltweiten Verbreitung von Reiki die Tür öffnete, sagte immer: „Reiki ist ganz einfach, Hände drauf, Reiki an, Hände weg, Reiki aus.“ Ihre Vision war es, dass Reiki genauso wie ein gewöhnliches Schmerzmittel in jedem Haushalt vorhanden ist.

Falls du Reiki kannst, dann hast du das vielleicht auch schon so erfahren. Vielleicht konntest du schon dir selbst oder deinem Partner oder deinen Kindern oder Haustieren durch einfaches Handauflegen ein Schmerzmittel ersparen oder doch reduzieren.

Nach Reikiseminaren bekomme ich immer mal wieder e-mails von ReikischülerInnen, die von ihren Erfahrungen …

Aus Selbstliebe erwächst Nächstenliebe

aus selbstliebe erwächst die Liebe für deine MitmenschenWir alle kommen aus der Liebe und wir gehen in die Liebe zurück. Wenn du also damit beginnst, für dich zu sorgen, wenn du damit beginnst, dich so anzunehmen wie du bist, wenn du damit beginnst deine Liebe für dich selbst zu spüren, dann ist das der natürliche Weg zurück zu der Quelle in dir.

In Einzelsitzungen kommen wir manchmal zu der Frage, ist es jetzt Selbstliebe oder Egoismus? Und gerade wir Frauen haben oft eine große Angst davor, egoistisch zu sein. Und mit dieser Angst wurdest du lange Zeit manipuliert. Lieber hast du gemacht was alle anderen von …

Was nährt dich wirklich?

was nährt dich wirklich?Beim Reikiseminar am letzten Wochenende erzählte eine Teilnehmerin, dass sie spürt, dass sie in der letzten Zeit gar kein Bedürfnis nach Alkohol mehr hat. Und so wie du dich veränderst, so verändern sich natürlich auch deine Bedürfnisse und deine Gewohnheiten.

Je mehr du im Kontakt mit dir selbst bist, umso mehr Rückmeldung bekommst du von innen. Du spürst immer besser, was dir gut tut und was dir schadet. Du spürst, was dir Energie gibt und was dir Energie raubt.

Die Frage: „Was nährt dich wirklich?“ die darfst du dir immer mal wieder stellen. Genährt wirst du auf ganz unterschiedlichen …

Finde dich selbst

finde dich selbstIn Einzelsitzungen entdeckst du dich auf eine Art ganz neu. Du kommst in Kontakt mit dir selbst und vieles, was du bisher weggeschoben hast und mit großem Kraftaufwand bekämpft hast, das darf jetzt da sein.

Dann beginnt immer so eine Art Sortierungsprozess. Du entdeckst all die Rollen die du bisher gespielt hast, du nimmst wahr wie häufig du einfach nur funktionierst und Erwartungen erfüllst. Auf der Suche nach Liebe verbiegst du dich jeden Tag aufs Neue. Du spürst, dass dich Schuldgefühle im Griff haben und in Schach halten, du erkennst vielleicht, dass du Muster deiner Mutter oder deines Vater …

Kannst du dich entspannen?

kannst du dich entspannen?Neulich erzählte mir eine Klientin, dass ihr Masseur ihr dringend geraten hat, sich endlich mal zu entspannen. Und manche Klienten von mir erhalten diesen Tipp auch von ihrem Zahnarzt, da sie nachts auf ihren Zähnen knirschen.

Doch vielleicht fällt es auch dir manchmal gar nicht so leicht, dich zu entspannen. Letztendlich hat Entspannung auch viel mit Vertrauen zu tun. Wenn du dem Leben vertrauen kannst, wenn du dich gehalten und getragen fühlst, wenn du davon ausgehst, dass du willkommen bist und dass gut für dich gesorgt sein wird, dann kannst du dich entspannen. Dann fühlst du dich in …

Verändere dich auf sanfte Art

verändere dich auf sanfte artVielleicht möchtest auch du in deinem Leben manchmal ganz viel auf einmal verändern. Du möchtest dich anders ernähren, du möchtest dir mehr Reiki geben, öfters sanft atmen, dich mehr bewegen ……. und dann hast du plötzlich so eine große Liste, dass du gar keine Energie mehr hast, damit zu beginnen ;).

In meiner Praxis sagen Klienten dann häufig: „Ich weiß schon lange, dass ich das alles ändern sollte, aber ja, ich schaffs einfach nicht.“ Oder sie sagen: „Ich würde gerne Reiki lernen, aber dann muss ich es bestimmt täglich üben und das schaff ich nicht.“

Dein Leben und deine …

Machst du dir manchmal Entscheidungsdruck?

belgien 14-15 035Kennst du das auch? Du spürst, dass bestimmte Umstände nicht mehr wirklich passen und du machst dir Druck, jetzt und heute eine Entscheidung zu treffen?

Du bist in deiner Beziehung nicht mehr ganz glücklich, du bist an deinem Arbeitsplatz nicht mehr glücklich und du denkst, dass du jetzt sofort eine Entscheidung treffen musst.

Tritt mal einen Schritt zurück und spüre nach innen. Was bewirkt dieser Druck, den du dir selbst machst für dich? Spürst du die Anstrengung und die Härte in dir? Spürst du die Erschöpfung, immer wieder mit deinen Gedanken um dein Thema zu kreisen?

Und siehst du, …

Ruhe im Sturm

ruhe im sturmDie letzten Wochen bewegt sich energetisch sehr viel. Das Wetter ist stürmisch und auch rund um die Welt, kannst du viel Bewegung und Unruhe spüren.

Vielleicht spürst du diese Unruhe in dir und in deinem Leben? Und vielleicht spürst auch du, dass du mitschwirren kannst oder aber, dass du vermehrt ein Bedürfnis nach Ruhe und nach Erdung hast.

Auch von Klienten habe ich erfahren, dass die letzten Wochen oft herausfordernd waren und dass im Moment einfach sehr viel in Bewegung ist.

Wie geht es dir? Spürst du die Unruhe in der Welt und in dir? Hier eine kleine Wahrnehmungsübung …

Welche Methode fällt dir leicht?

reiki 017 (2)Bevor ich 1990 zu Reiki kam, habe ich davor so ziemlich alles ausprobiert, was es damals so gab. Yoga, Tai Chi, Eurythmie, Aikido, Eutonie usw. Alles habe ich eine Zeitlang gemacht und dann hab ich es wieder vergessen.

Mit Reiki war es anders. Obwohl ich zunächst ziemlich viele Vorbehalte gegen dieses Handauflegen hatte, ist es wie von selbst bei mir geblieben. Reiki hat vollkommen zu mir gepasst und deshalb blieb es auch bei mir.

In den letzten 20 Jahren habe ich dann noch viele andere Methoden gestreift und mich mit ihnen beschäftigt, doch letztendlich gab es immer einen Punkt, …