Wenn die Welt immer verrückter wird, wenn der Halt im Außen bröckelt….zieh dich zurück an deinen inneren Kraftplatz.

Manchmal fühlst du eigene innere Spannung und manchmal fühlst du die Angst und die Spannung deiner Mitmenschen. Dein Körper ist dein perfekter Kompass, je mehr du mit ihm in Verbindung bist, desto deutlicher fühlst du seine Signale. Entspannung und Wohlgefühl, ein dich ausdehnen in Geborgenheit und Frieden oder Anspannung und Angst, bis Panik. Das sind die 2 Extreme zwischen denen du dich fühlen kannst.

Wenn du mit dir verbunden bist, dann kannst du das bewusst fühlen und wenn du spürst, dass …