Gib dir Raum – dann kannst du wachsen, dann kannst du dich ausdehnen, dann kannst du dir selbst begegnen, dann geht dein Blick nach Innen, dann kommst du in die Ruhe, dann findest du dich selbst. In dir ist Stille. Die Stille mitten im Hurrikan, die Stille tief im Ozean. Da gibt es keine Stürme.

In unserem Kulturkreis wurden wir sehr einseitig auf das Außen gelenkt. Immer aktiv, immer leistungsfähig, immer funktionieren, besser nicht fühlen, besser nicht anhalten, immer schneller, immer mehr, gut funktionieren und schon wenn du diese Sätze liest fühlst du was sich in deinem Körper verändert. Wo spürst du sie?

Du musst nicht hechelnd, funktionierend durchs Leben hasten. Gestrieben von….. ja, was treibt dich an? Wovor bist du auf der Flucht? Wo willst du hin?

Dreh einfach um, wenn du genug davon hast. Gib dir Raum und begegne dir selbst. Der Weg dahin geht oft durch viel Unruhe und eine Schicht unangenehmer Gefühle. So vieles was schmerzhaft war, hast du einfach abgebucht, weggedrängt, dein Fühlen hast du oft eingestellt. Du warst überfordert damit und warst allein mit all deinen Gefühlen.

Jetzt kannst du für dich da sein. Du kannst mutig inne halten und fühlen, was du im Körper fühlst. Körperwahrnehmungen und Gefühle sind der Anfang von allem, sIe waren zuerst da, bevor dein Verstand sie dann zu Geschichten verarbeitet hat.

Gib dir Raum und begegne dir selbst. Eine gute Hilfe beim dir selbst begegnen ist dein liebevoller Atem. Du kannst alles im Körper fühlen und du kannst einfach damit atmen und beobachten wie es sich verändert. Alles ist Energie und alles möchte fließen in dir. Schmerz entsteht, wenn die Energie nicht mehr fließt. Bring sie mit dem Atem oder mit Reiki wieder ins fließen.

Gib dir Raum.

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Lebe von Innen nach Außen
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