Gesunde Gedanken kommen aus der Gedankenquelle, die das Gute für dich möchte. Gesunde Gedanken führen dich in die Freude und in die Freiheit. Gesunde Gedanken öffnen deine Kreativität und du weißt, dass es in jeder Situation viele unterschiedliche Lösungen gibt. Gesunde Gedanken stärken dich und geben dir Hoffnung und Vertrauen.

Kranke Gedanken führen dich in die Enge, sie kommen aus der Gedankenquelle, die dich gerne klein und ohnmächtig sieht. Sie machen dir Angst, sie führen dich in die Sorge, sie verengen dein Bewusstsein so stark, dass sie dir sagen, es gibt nur eine Möglichkeit, es gibt jetzt nur eine Lösung oder noch schlimmer, da gibt es gar keinen Ausweg mehr.

Woher kommen deine Gedanken? Hast du in dir schon mal eine Quelle deiner Gedanken entdeckt? Wo ist ihr Ursprung? Wer sendet sie? Sie sind nicht sichtbar, sie sind reine Energie. Sie strömen auf dich ein, das kannst du kaum verhindern. Die Welt und dein Kopf sind voller Gedanken.

Glücklicherweise hast du deinen Körper als hochsensitives Messinstrument. Der sagt dir sofort und ganz ehrlich, aus welcher Quelle ein Gedanke kommt. Du fühlst direkt, ob du Anspannung fühlst oder Freude und Freiheit. Und wunderbarerweise kannst du für dich entscheiden, welchen Gedanken zu Beachtung schenkst und welche du zurückweist.

Du entscheidest, welchem Weg du folgst. Das erfordert natürlich Bewusstheit und eine Verbindung zu deinem Körper. Das kannst du ganz leicht üben.

Du kannst dich dafür entscheiden, gesunde Gedanken zu denken. Du kannst dich dafür entscheiden, kranke Gedanken zu erkennen und ihnen nicht zu folgen.

Eine kleine Übung dazu:

Schließ deine Augen und komm kurz in dir Ruhe
Denke den Gedanken: „Es gibt nur eine Lösung um aus dieser Situation rauszukommen“
Was fühlst du im Körper?

Denke den Gedanken: „Es gibt viele Möglichkeiten um aus dieser Situation rauszukommen und ich werde sie finden“
Was fühlst du in deinem Körper?

Es ist sogar möglich, dass die eine den ersten Gedanken als wohltuend empfindet, dann ist dies auch genau das was für dich richtig ist. Die andere spürt im Körper den zweiten Gedanken als wohltuend. Und so kannst du deiner eigenen Führung folgen.

Welche Gedanken über dein Leben geben dir ein gutes Gefühl, sind also die gesunden Gedanken und welche Gedanken über dein Leben ziehen dich nach unten, sind also die kranken Gedanken? Werde bewusst und achtsam und wähle!

Experimentiere damit und entscheide dich für gesunde Gedanken!