Einfach nur da sein
keine Absicht
kein Ziel
nichts erreichen müssen
kein streben
kein zielen

dich sinken lassen
in dich
den Atem fühlen
dich atmen lassen
in dir ankommen
die Augen öffnen
und wahr-nehmen was ist

kein gestern
kein morgen
die einzige Realität die ist
das Jetzt
Atemzug um Atemzug
einfach nur da sein

dein da sein genügt
was für eine Erlösung

Falls du bei Telegram bist, schau gerne vorbei:
Lebe von Innen nach Außen
https://t.me/lvinafdf22